ぽかぽかお部屋で

シンプルナチュラルな暮らしに憧れる主婦の日記帳

うち食memo_グリーンスムージーふう

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本日のおやつ時の飲み物。
芸能人が実践していて気になっていた、『グリーンスムージー』という言葉。
家にあったものでテキトーに作ってみました。

<材料>小コップ4杯分
ほうれんそう 2わ
バナナ 1本
いちごジャム 大さじ2くらい
牛乳 200cc
水 100cc

<作り方>
材料すべてをミキサーにかける

<MEMO>
甘さひかえめ、苦さも感じず、やさしい味。
飲みごたえのある、まろやかな野菜ジュースって感じ。
正式なグリーンスムージーには、牛乳は入らず水のみらしい。美味しいのかなぁ?
もっと果物入れて作ってみよう。

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