ぽかぽかお部屋で

本日のおやつ時の飲み物。
芸能人が実践していて気になっていた、『グリーンスムージー』という言葉。
家にあったものでテキトーに作ってみました。

＜材料＞小コップ４杯分
ほうれんそう　２わ
バナナ　１本
いちごジャム　大さじ２くらい
牛乳　２００ｃｃ
水　１００ｃｃ

＜作り方＞
材料すべてをミキサーにかける

＜ＭＥＭＯ＞
甘さひかえめ、苦さも感じず、やさしい味。
飲みごたえのある、まろやかな野菜ジュースって感じ。
正式なグリーンスムージーには、牛乳は入らず水のみらしい。美味しいのかなぁ？
もっと果物入れて作ってみよう。

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